1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8号娱乐彩票 www.38809.com-彩神v11靠谱吗| www.706106.com-福彩双色新浪走势图| www.100776.com-全民彩票旧版app| www.37955.cc-福利彩票136期| www.000724.cc-多彩网app下载| www.098211.com-3d福利彩票图纸| www.948022.com-体育彩票篮球竞彩网| www.08913.com-福利彩票关注公众号| www.66705.cc-3d时时彩票机| www.452826.com-百乐门彩票网站| www.673746.com-体彩28号开奖结果| www.835796.com-西宁市福彩店转让| www.931879.com-彩票平台v6-| www.290956.com-杏彩线路测速| www.93459.cc-山东彩友论坛| www.63569.com-19053期足彩| www.057690.com-澳门六会彩生肖| www.152728.com-够力七星彩海口论坛| www.996354.com-足彩单场固定票样| www.5113.cn-江西彩民中奖| www.3665.com-a3彩色复印机价格| www.26523.com-七星彩如何选号码| www.440349.com-体彩号码-| www.472266.com-中国第一张彩票| www.603701.com-梦见自己找彩票店| www.711352.com-山东体彩论坛手机版| www.402424.com-河北福彩好运2规则| www.600068.com-打彩票的教学| www.173817.com-快三网app-| www.065702.com-飞跃彩虹歌词| www.813645.com-银川体育彩票电话| www.455268.com-第一区块链彩票| www.985059.com-竞彩输钱好后悔| www.778.hk-福彩3d每日头彩| www.199910.com-芜湖快三开奖走势| www.fz44.com-买彩票的技巧| www.258673.com-彩票平台对刷赚钱| www.6077.in-彩票看盘辅助软件| www.311315.com-江苏体彩走势图| www.222337.com-福彩河北快3| www.2385.in-彩票时放的歌| www.553053.com-天下彩彩票网| www.6520.vip-开心彩票网站| www.51681.cc-重庆时时彩易购网| www.12253.com-105彩票网论坛| www.989558.com-福彩三d于海滨视频| www.6xo.com-为什么感觉彩票中奖| www.3186.cn-api彩票源码| www.02885.com-彩票app哪个号| www.8457.cn-为内蒙古喝彩| www.69uw.com-红菜苔彩票是真的吗| www.94oc.com-和乐彩票平台注册| www.493754.com-体彩排列三专家荐胆| www.774643.com-七乐彩机选五注| www.3346.cm-彩票趋势统计| www.781423.com-足彩8串8-| www.853023.com-cb彩宝彩票安全吗| www.920038.com-福彩12生肖开奖| 500彩票www.66653t.com| www.005698.com-ee彩票是真是假| www.86367.cc-官方彩票3d下载| www.jd6.com-大同私彩平台信誉| www.yu01.com-网易彩票真假问题| www.7995.org-成语博彩-| www.057868.com-福利彩票、彩吧图| www.3333.red-派彩软件-| www.52485.cc-好彩网可靠吗| www.aj23.com-一定牛彩票网快三| www.qq75.com-彩票种类-| www.071880.com-人人彩票安全可靠吗| www.659460.com-彩之星彩票是真的吗| www.56889.cc-唐龙说彩组三点评| www.903560.com-星光彩票正规的吗| www.986191.com-香港正版彩票王| www.tb6.com-安徽快三遗漏今天| www.vt19.com-印象彩票开奖网| www.51397.cc-彩票充值代理加盟| www.408761.com-vr3分彩是真的吗| www.521891.com-五分时时彩分析软件| www.598861.com-中国福彩3d奖号| www.694141.com-中国彩票中心下载| www.769567.com-盈彩网是什么| www.891087.com-大发快三在哪买| www.970255.com-时时彩几分钟开一次| www.cai711.cc-快三助手安卓免费版| www.hm94.com-广西福彩快三| www.ym88.com-哪里买南洋乐和彩| www.34pq.com-3d福彩彩报-| www.127897.com-儿歌《彩虹》| www.27882.com-足球彩票外围怎么玩| 彩民网www.76520r.com| www.306016.com-我想中彩票-| www.13179.com-辽宁体育彩票大奖| www.d75.com-福彩八卦图-| www.460072.com-360体育彩票| www.990596.com-中福利彩票网站| www.hw33.com-浙江体育彩票大乐透| www.3452.top-bbin彩票-| www.gf39.com-福彩快三破解| www.296972.com-甘肃省快三-| www.423525.com-吴江彩票店转让信息| www.61398.com-众彩网预测专家预测| www.204674.com-江西福利快三| www.441330.cc-彩钢瓦机器生产厂家| www.534811.com-吉祥七星彩奖表长图| www.601050.com-双色球彩票烂了一点| www.952201.com-彩计划app双色球| www.996094.com-体彩店可以买北单吗| www.pg7.com-天津市彩直播| www.ns47.com-福彩兑奖方式| www.306506.com-网售彩票2019| www.620041.com-如何购买国外的彩票| www.109836.com-红牛彩票的苹果入口| www.206538.com-大发快三在哪里下载| www.337296.com-申请彩金白菜网| www.wc23.com-上海快三最多连几龙| www.51hg.cc-500彩票软件下载| www.5938.com-体彩排三走势图综| www.817952.com-足彩19036期| www.76884.com-老彩民快三-| www.049883.com-爱彩人彩票网| www.342634.com-排三开机南方双彩网| www.027851.com-福彩快3网投领导者| www.14oq.com-河内2分彩玩法| www.42948.com-锋彩直播官网| www.266688.com-河北快三套选新玩法| www.376291.com-福彩3d焰午字迷| www.444177.com-福利彩票坐标走试图| www.478638.com-江西福彩3d走势图| www.l04.org-彩神通关注码对应码| www.324109.com-国乐彩是真的吗| 51彩票www.699915.com| www.633381.com-体彩买双色球吗| www.350814.com-手机彩膜好不好| www.5472.com-500万彩票开奖| www.cai64.cc-快三技巧-| www.28379.cc-易网彩票网预测| www.345230.com-期彩神通会员码| www.01110.com-手机送彩金游戏| www.099888.cc-南方彩票app| www.378449.com-幸运彩苹果系统下载| www.841938.com-体彩是几位数| www.527705.com-蜂鸟团队计划彩票| www.539209.com-时时彩追杀玩家贴吧| www.8555.live-乐彩网彩摘论坛| www.9365.xyz-彩票验证真伪| www.69755.com-彩票中奖人的生活| www.385603.com-大发快三精准带回血| www.871077.com-福彩3d星彩网| www.560328.com-澳门快三技巧| www.474177.com-博恩说彩-| www.587702.com-彩票大师apk| www.1917.top-手机ok彩票-| www.194613.com-江苏快三胆码技巧| www.408668.com-通鸿网彩票是真是假| www.317551.com-足彩诀窍-| www.556748.com-澳门彩票公司百科| www.731480.com-易彩集团破解版| www.8525.biz-做梦梦见彩票号码| www.98.me-七星彩分析预测大师| www.01310.com-国彩彩票免费下载| www.987946.com-新快三购买方案| www.197013.com-马来三分彩官方开奖| www.087132.com-福中彩票app|